Schlafstörung

Schlafstörungen

Schlaf ist lebenswichtig und trägt essentiell zu Wohlbefinden und Gesunderhaltung bei. 
Jedoch verändert sich der Schlaf im Laufe des Lebens deutlich. Während wir als Kind sehr viel mehr und auch anders schlafen als Erwachsene, verändert sich der Schlaf im höheren Lebensalter. Schlafmangel oder auch zu viel Schlaf gelten als Risikofaktoren zum einen für die Entwicklung einer Schlafstörung, jedoch auch für die Entwicklung einer psychischen oder physischen Erkrankung. Im Schlaf regenerieren Körper, Seele und Geist.
Share by: